Sveika ir pilnavertė mityba yra viena iš pagrindinių sveiko gyvenimo sudedamųjų dalių. Savo sveikatą galime pagerinti propaguodami sveiką mitybą. Todėl vertėtų vartoti sveiką maistą, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų. Tarp jų neabejotinai patenka vaisiai, daržovės, viso grūdo produktai, pieno…