Gerklės skausmas yra labai nemalonus pojūtis, kuris gali Jus persekioti ištisus metus. Jeigu rūpinsitės savimi, tokiu atveju neprireiks Tantum verde purškalo, kuris skirtas kovai su nemaloniu gerklės skausmu. Visgi, susirgus reikia ne tik naudotis rekomenduojamais vaistais nuo gerklės skausmo, tačiau taip pat ir užsiimti profilaktika bei kitomis papildomomis priemonėmis, kurios garantuos, kad pasijausite kur kas geriau.

Ištisus metu savo sveikata rūpinasi retas asmuo. Daugelis tik pajutęs labai nemalonius gerklės skausmo simptomus skubiai stengiasi ieškoti būdų, kaip galima juos sumažinti. Klaidingai galvojama, kad gerklės skausmas yra smulkmenas ir kad jo gydymas yra labai paprastas, o dažnai ir visiškai nereikalingas.

Jeigu peršalimas jau jus užpuolė – tokiu atveju reikia nepamiršti kelių paprastų taisyklių, kurios padės Jums jaustis kur kas geriau.

• Pasistenkite kuo dažniau plauti rankas. Tegul taip pat daro ir su jumis gyvenantys asmenys, kad nepasigautų to paties viruso, kurį nešiojate jūs.
• Jeigu jaučiate gerklės skausmą, tokiu atveju jokiu būdų negerkite šaltų gėrimų. Apskritai skausmas nebus toks intensyvus jeigu vartosite labai daug šiltų skysčių. Arbatos arbatos ir dar kartą arbatos gali Jums padėti jaustis kur kas geriau ir tuo pačiu maloniau.
• Jokiu būdu nesėdėkite greta kondicionierių, kurie paskatinti gerklės skausmą dar labiau intensyvėti. Šiluma šiuo atveju labai svarbi, jeigu jaučiate gerklės skausmą ir būsite vėsiose patalpose – labai greitai uždegimas peraugs į kur kas rimtesnes ligas.
• Rūkymas taip pat gali būti nemalonaus gerklės skausmo intensyvėjimo priežastis. Pasistenkite nerūkyti tuo metu, kai gerklės skausmas jus kankina.
• Kuo daugiau vaisių valgysite – tuo sveikesnis būsite. Net ir sirgimo metu imuninetą stiprinti nėra per vėlu. Sirgdamas nepamirškite vartoti vaisių, kurie turi daug vitamino C. Tokiu atveju imuninė sistema bus stipresnė ir greičiau pavyks susidoroti su šia nemalonia liga.

Gerklės skausmas tikrai labai nemalonus, tačiau šiuo metu egzistuoja labai daug. Svarbiausia nelaukti, kol gerklės skausmas virs rimtesnėmis ligomis. Kuo anksčiau pradėsite kovoti – tuo greičiau nugalėsite.